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Depressionen und das bunte Leben

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Am Sonntag war es soweit: Ein weiteres Herzensprojekt ging in Erfüllung! Ein halbes Jahr lang besuchte unsere Schreibgruppe regelmässig Senioren. Ihre Lebensgeschichten hielten wir schriftlich fest - so entstanden wundervolle Bücher. Ich durfte die Lebensgeschichte meiner Grossmutter aufschreiben. So viele neue Dinge durfte ich über sie erfahren! Letzten Sonntag fand dann die langersehnte Lesung statt. Dieses Generationen übergreifende Projekt erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit. 🙏 Ich kann euch allen empfehlen: Redet miteinander, hier und jetzt. Es lohnt sich 🤗 PS: Die sieben verschiedenen Lebensgeschichten können im Sammelband nachgelesen werden. Interesse? Dann melde dich via DM oder mail@dervolpe.ch #lebensgeschichten #projekt #generationen #buch #dankbarkeit

Für das @mannschaftmagazin durfte ich über meine Depression und meinen Umgang damit schreiben. Das Magazin gibts ab heute am Kiosk und ist via mannschaft.com erhältlich. Gutes Lesen!🤓🦊 #mannschaft #depression #dervolpe #loveislove #comingout foto: @sandrosoncin illustration: @studiosasa

Eine Liste mit guten Gedanken Oftmals wissen wir, welche Überlegungen und Gedankengänge uns belasten. Doch heute wollen wir dagegenwirken – und zwar mit glücklichen Gedanken! Ich beginne eine Liste mit Gedanken, die mir gut tun. Eure Aufgabe ist es, diese Liste zu ergänzen. Ob ihr dies in der Kommentarspalte tut oder privat für euch spielt keine Rolle. Hauptsache ihr wisst, wo ihr bei Bedarf die Liste mit euren glücklichen Gedanken findet! 🍀 Beim Durchblättern meiner Fotoalben erinnere ich mich an diese freudigen Ereignisse. 🍀 Ich erinnere mich gerne an das gute Gefühl, wenn ich mich morgens im Bett strecke. 🍀 Als wir unser Haustier endlich mit nach Hause nehmen konnten, sprühte ich vor Freude! 🍀 Egal was ich bisher in meinem Leben durchmachen musste – ich habe es überlebt! Darauf bin ich stolz. 🍀 Auf meinem Nachhauseweg von der Arbeit freue ich mich auf mein gemütliches Zuhause. 🍀 Meine To-Do-Liste ist zwar lang, trotzdem darf ich mich über jeden geschafften Punkt freuen! Offene Pendenzen gehören zum Leben. 🍀 Am Morgen früh freue ich mich auf meine Tasse Tee. 🍀 Es ist schön zu sehen, was für tolle Menschen ich meine Freunde nennen darf. 🍄 Was macht dich sonst noch glücklich? Erweitere die Liste mit deinen persönlichen Gedanken.😊

„Du kannst echt froh sein, dass Marco so viel Geduld mit dir hat.“ Diesen Satz habe ich den letzten Jahren schon ein paar Mal gehört. Gemeint war mit dieser Aussage: Toll, dass dein Partner trotz deiner Depression bei dir bleibt. Nun, anfänglich bejahte ich diese Aussage. Denn ich empfinde es wirklich als Glück und Segen, dass wir uns gefunden haben. Aber muss ich meinem Partner dankbar sein, dass er trotz meinen depressiven Verstimmungen bei mir bleibt? Nein. VERDIENEN KRANKE MENSCHEN EINE BEZIEHUNG? Wir kennen diese Gespräche bei denen man über ein Paar redet, bei dem der eine krank wurde und der andere Partner „trotzdem“ bleibt. „Das ist unglaublich, was er/sie macht! Das muss wahre Liebe sein! Sein Partner / seine Partnerin kann sich glücklich schätzen!“ Solche Gespräche implizieren, dass ein Mensch mit einer Krankheit gar keine Beziehung verdient. Folgt man dieser „Logik“ , fragt sich der gesunde Partner also nach der Diagnose: „Ui, das ist irgendwie doof – soll ich die Beziehung nun beenden?“ Um mein Unverständnis zu verdeutlichen: Ich verliebe mich in den Menschen und nicht in dessen Umstände. Heisst, ändern sich die Umstände, bleibt meine Liebe und Zuneigung zu dem Menschen bestehen. KLAR IST, DASS EINE KRANKHEIT DIE BEZIEHUNG VERÄNDERT Eine Beziehung braucht jedoch mehr als nur Zuneigung. Es ist Arbeit, dass beide Partner zufrieden bleiben. Eine Krankheit bedeutet klar eine zusätzliche Herausforderung – und zwar für beide! Denn folgende Aussagen kennen wir doch alle auch: „Was für ein Schwein, er hat seine Partnerin einfach verlassen, obwohl sie an Krebs erkrankt ist.“ Niemand ist ein Held, der sich dieser Herausforderung stellt. Und niemand ist ein Feigling, der (aus was für Gründen auch immer) die Beziehung beendet. ES STEHT UNS NICHT ZU, ZU URTEILEN Wer nicht selbst in dieser Beziehung steckt, wird nie wissen, was zwischen den zwei Menschen vorgeht. Und niemanden geht das auch etwas an. Wie also können sich Menschen das Recht nehmen, solch verurteilende Aussagen über andere zu machen? Wie geht ihr mit solchen Situationen um? Herzlichst, Remo🦊 #depression #beziehung #partnerschaft #dankbarkeit #loveislove #endthestigma

Wer etwas auf die Ohren will: Auf dervolpe.ch/medien stehen dir 2 Talks mit mir zur Verfügung. Unter anderem habe ich letzte Woche mit Manuel Miglioretto auf @radiox_basel über @dervolpe.ch und die Depression im Allgemeinen gesprochen. Einen schönen Wochenstart wünsche ich! Remo🦊 @dervolpe.ch #mentalhealthblogger #mentalhealth #endthestigma #depression

👁 Wurde am Bahnhof beobachtet.

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