Zum Inhalt springen

Depressionen und das bunte Leben

Home
About
Tipps & Tricks
Achtsamkeit
Beziehungen
Therapie
Kommentar
Mitglied werden

Instagram
Mail
Suche

Einzahlungsschein bestellen

Mit deiner Unterstützung ermöglichst du meine Aufklärungs-Arbeit.
Ich danke dir vielmals 🤗

Vorname, Name(erforderlich)

Strasse / Nr.(erforderlich)

PLZ / Ort(erforderlich)

E-Mail(erforderlich)

Meistgelesen

About
«Erzähl mir deine Geschichte»
Willkommen bei «DER VOLPE»
Wie verhalte ich mich... wenn mein Partner depressiv ist? (Teil 1)
Raus aus dem Loch!

Lust auf Updates?

Klicke hier, um über neue Beiträge von DER VOLPE informiert zu werden.

Schließe dich 40 Followern an

Dir gehts nicht gut?

Hier findest du Hilfe:
🇨🇭 143.ch
🇩🇪 telefonseelsorge.de
🇦🇹 telefonseelsorge.at

DER VOLPE ist Mitglied beim:

@dervolpe.ch auf Instagram

Eine Liste mit guten Gedanken Oftmals wissen wir, welche Überlegungen und Gedankengänge uns belasten. Doch heute wollen wir dagegenwirken – und zwar mit glücklichen Gedanken! Ich beginne eine Liste mit Gedanken, die mir gut tun. Eure Aufgabe ist es, diese Liste zu ergänzen. Ob ihr dies in der Kommentarspalte tut oder privat für euch spielt keine Rolle. Hauptsache ihr wisst, wo ihr bei Bedarf die Liste mit euren glücklichen Gedanken findet! 🍀 Beim Durchblättern meiner Fotoalben erinnere ich mich an diese freudigen Ereignisse. 🍀 Ich erinnere mich gerne an das gute Gefühl, wenn ich mich morgens im Bett strecke. 🍀 Als wir unser Haustier endlich mit nach Hause nehmen konnten, sprühte ich vor Freude! 🍀 Egal was ich bisher in meinem Leben durchmachen musste – ich habe es überlebt! Darauf bin ich stolz. 🍀 Auf meinem Nachhauseweg von der Arbeit freue ich mich auf mein gemütliches Zuhause. 🍀 Meine To-Do-Liste ist zwar lang, trotzdem darf ich mich über jeden geschafften Punkt freuen! Offene Pendenzen gehören zum Leben. 🍀 Am Morgen früh freue ich mich auf meine Tasse Tee. 🍀 Es ist schön zu sehen, was für tolle Menschen ich meine Freunde nennen darf. 🍄 Was macht dich sonst noch glücklich? Erweitere die Liste mit deinen persönlichen Gedanken.😊

„Du kannst echt froh sein, dass Marco so viel Geduld mit dir hat.“ Diesen Satz habe ich den letzten Jahren schon ein paar Mal gehört. Gemeint war mit dieser Aussage: Toll, dass dein Partner trotz deiner Depression bei dir bleibt. Nun, anfänglich bejahte ich diese Aussage. Denn ich empfinde es wirklich als Glück und Segen, dass wir uns gefunden haben. Aber muss ich meinem Partner dankbar sein, dass er trotz meinen depressiven Verstimmungen bei mir bleibt? Nein. VERDIENEN KRANKE MENSCHEN EINE BEZIEHUNG? Wir kennen diese Gespräche bei denen man über ein Paar redet, bei dem der eine krank wurde und der andere Partner „trotzdem“ bleibt. „Das ist unglaublich, was er/sie macht! Das muss wahre Liebe sein! Sein Partner / seine Partnerin kann sich glücklich schätzen!“ Solche Gespräche implizieren, dass ein Mensch mit einer Krankheit gar keine Beziehung verdient. Folgt man dieser „Logik“ , fragt sich der gesunde Partner also nach der Diagnose: „Ui, das ist irgendwie doof – soll ich die Beziehung nun beenden?“ Um mein Unverständnis zu verdeutlichen: Ich verliebe mich in den Menschen und nicht in dessen Umstände. Heisst, ändern sich die Umstände, bleibt meine Liebe und Zuneigung zu dem Menschen bestehen. KLAR IST, DASS EINE KRANKHEIT DIE BEZIEHUNG VERÄNDERT Eine Beziehung braucht jedoch mehr als nur Zuneigung. Es ist Arbeit, dass beide Partner zufrieden bleiben. Eine Krankheit bedeutet klar eine zusätzliche Herausforderung – und zwar für beide! Denn folgende Aussagen kennen wir doch alle auch: „Was für ein Schwein, er hat seine Partnerin einfach verlassen, obwohl sie an Krebs erkrankt ist.“ Niemand ist ein Held, der sich dieser Herausforderung stellt. Und niemand ist ein Feigling, der (aus was für Gründen auch immer) die Beziehung beendet. ES STEHT UNS NICHT ZU, ZU URTEILEN Wer nicht selbst in dieser Beziehung steckt, wird nie wissen, was zwischen den zwei Menschen vorgeht. Und niemanden geht das auch etwas an. Wie also können sich Menschen das Recht nehmen, solch verurteilende Aussagen über andere zu machen? Wie geht ihr mit solchen Situationen um? Herzlichst, Remo🦊 #depression #beziehung #partnerschaft #dankbarkeit #loveislove #endthestigma

Wer etwas auf die Ohren will: Auf dervolpe.ch/medien stehen dir 2 Talks mit mir zur Verfügung. Unter anderem habe ich letzte Woche mit Manuel Miglioretto auf @radiox_basel über @dervolpe.ch und die Depression im Allgemeinen gesprochen. Einen schönen Wochenstart wünsche ich! Remo🦊 @dervolpe.ch #mentalhealthblogger #mentalhealth #endthestigma #depression

👁 Wurde am Bahnhof beobachtet.

Leben bedeutet, dass wir Erfahrungen machen und aus unseren Fehlern lernen. Niemand entscheidet sich für eine Depression. Und niemand hat die Macht, uns eine Depression aufzuerlegen. Unsere Aufgabe ist es jedoch, unser Leben in gesunde Bahnen zu lenken. Ganz egal aus welchen Gründen wir in der Depression gelandet sind - es gibt genügend Gründe, wieder aus ihr heraus zu finden. Du bist nicht allein. Vergiss das nicht🧡 @dervolpe.ch #mentalhealthblogger #mentalhealth #depression #endthestigma #mut #hoffnung

Diese Erkenntnis ist vielleicht banal, aber in ihr steckt sehr viel Entlastendes. Denn wenn ich hinter jedem Ereignis eine „Lektion“ oder ein „Test“ sehe, bedeutet dies, dass alles, was um mich herum passiert, etwas mit mir zu tun haben muss. Dies wiederum würde bedeuten, dass alles, was passiert, ich zu verantworten habe. Krass oder? Wegen mir verspätet sich also der Zug und ich habe Einfluss auf die Stimmung des Verkäufers. Das ist Quatsch! Manchmal passieren solche Dinge - und wir dürfen uns erlauben, sie nicht näher zu hinterfragen. ➡️Mehr dazu im Artikel „Warum Bedeutungslosigkeit entlastend ist“ auf dervolpe.ch Link in der Bio! @dervolpe.ch #dervolpe #mentalhealthblogger #depression #mentalhealth #spruchdestages #hallodepression #GemeinsamSpurenHinterlassen

Footer-Navigation

Unterstützung und Finanzen
Medien
✉
★ Impressum

Suche nach:

Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel.