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Depressionen und das bunte Leben
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In eigener Sache von DER VOLPEFeb 8, 202315:4008.Februar 2023
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Was die Zukunft bringt

Warum es hier gerade so ruhig ist – und was du damit zu tun hast.

Beziehungen von DER VOLPEApr 3, 202216:2403.April 2022
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«Ein gesunder Angehöriger ist das grösste Geschenk»

Wie verhält man sich als angehörige Person von psychisch erkrankten Menschen? Marie-Therese Keller gibt Einblicke in ihre Arbeit – und verrät Persönliches.

Tipps & Tricks von DER VOLPEDez 31, 202111:28
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Wie wir aus Problemen Treppenstufen machen

Ein Kommentar von euch öffnete mir die Augen – danke!

Achtsamkeit von DER VOLPEOkt 11, 20215:4010.Oktober 2021
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War alles gelogen?

Alles, was ich je hier geschrieben habe, stimmt gar nicht – sagt zumindest meine Depression. Aber warum?

Tipps & Tricks von DER VOLPEAug 13, 20219:08
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Tel 143 – Das persönliche Interview mit Sabine Basler

Sabine Basler ist die Geschäftsführerin des Schweizer Verbands Tel 143. Im Interview redet sie offen über die Zeit, als ihre Tochter suizidgefährdet war.

Achtsamkeit von DER VOLPEJul 30, 202117:1130.Juli 2021
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«Die ganze Familie soll wissen, wer meine Oma ist»

Seit 2018 begleiten Hobby-Biograf*innen der «Schreibgruppe Lebensgeschichten» jeweils ein halbes Jahr lang Senior*innen und schreiben deren Lebensgeschichte auf.

Tipps & Tricks von DER VOLPEJul 16, 20216:4516.Juli 2021
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Sind Selbsthilfegruppen noch zeitgemäss?

Markus Zwicky, Präsident des Selbsthilfevereins Equilibrium, spricht im Interview über sein Engagement und verrät die Zukunftspläne des Vereins.

Tipps & Tricks von DER VOLPEJul 6, 202112:25
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Das nicht so schöne Dankbarkeits-buch

Manchmal braucht unser Gehirn einen Realitätscheck: Diese Übung hilft dir, dich jederzeit an deine zufriedenen Momente zu erinnern.

Tipps & Tricks von DER VOLPEJun 18, 20217:0017.Juni 2021
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Caroline Fux gibt Tipps gegen die Sexflaute

Im grossen Interview verrät Sexologin Caroline Fux, warum Menschen mit Depressionen oft weniger Lust verspüren – und wie Paare trotzdem Nähe erleben können.

Tipps & Tricks von DER VOLPEMai 22, 202110:2208.April 2022
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Den Umgang mit der Einsamkeit erlernen

Eine Studie der Universität Bern soll einsamen Menschen Unterstützung bieten.

Achtsamkeit von DER VOLPEMär 26, 202110:31
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Simone Fasnacht_Madnesst_Der Volpe

Sie will die Welt liebevoller machen

Simone war Sozialarbeiterin – jetzt ist sie Aktivistin. Mit ihrem Netzwerk «Madnesst» will sie psychische Krankheiten enttabuisieren.

Kommentar von DER VOLPEFeb 3, 202111:16
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Die Gefahr einer Selbstdiagnose

Warum Jogging die Depression eben nicht heilt.

Achtsamkeit von DER VOLPEJan 23, 202113:1523.Januar 2021
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Der Volpe_Lebensgeschichten

Neues Jahr, neues Buch, neue Texte

Langeweile im Lockdown? Von wegen!

In eigener Sache von DER VOLPENov 29, 202014:24
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Der Volpe, Mitgliedschaft, 20 Minuten, Corona im Kopf, Medien, Südostschweiz

Die Aufklärungsarbeit trägt Früchte – und wie!

TV-Beitrag, Radiointerview, neue Mental-Health-Serie für «20 Minuten»: Es freut mich, dir die aktuellen Projekte vorstellen zu dürfen 🤗

Tipps & Tricks von DER VOLPEOkt 19, 202010:39
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Zwei Männer reden offen über ihre Suizidgedanken.

«Hast du Suizidgedanken?»

Es ist eine kurze, klare Frage. Doch über die Lippen will sie oft nicht kommen. Ein Kurs soll helfen, offener über Suizid reden zu können.

Achtsamkeit von DER VOLPESept 21, 202010:47
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Engpässe im Leben – eine Diskussionsrunde

Was macht man, wenn man vom privaten und beruflichen Umfeld «abgestempelt» wird?

Tipps & Tricks von DER VOLPESept 19, 202011:3519.September 2020
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Ich fühle mich «yay»!

Herzige Buchstaben und und eine App mit Gefühlstagebuch: Was hat es damit auf sich?

Kommentar von DER VOLPEAug 28, 20206:3026.August 2020
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Den Tod verarbeiten

Über die Angst vor der Trauer und über den Mut, den Tod zu akzeptieren.

Kommentar von DER VOLPEJul 31, 20205:0031.Juli 2020
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Das Ressourcen-Trüffelschwein

Schwein muss man haben! 🐷 Denn sie helfen uns, unsere Stärken (wieder) zu finden.

Tipps & Tricks von DER VOLPEJul 17, 202014:5030.Mai 2021
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Arbeit und Psyche

Wie offen sollte man mit seiner psychischen Krankheit bei der Arbeit umgehen? Ich habe eine Expertin gefragt.

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