Hab vertrauen in das Leben

Wenn wir es schaffen, unsere Angst mit Mut zu versehen, wird sich zeigen, wer wir wirklich sind.

Lerne deine Alarmzeichen kennen

Sich zu helfen wissen ist fundamental. Noch wichtiger ist jedoch die Erkenntnis über den eigenen Energie-Notstand.

Gesundheit bedeutet, dass wir uns an unserer Lebensphase anpassen.

Wenn wir erkennen, dass wir nicht beeinflussen können, wie andere Menschen uns sehen – dann erlangen wir ein grosses Stück Freiheit.

Ich war zu Gast in der Radiosendung von Fabio Huwyler. Hier kannst du das Gespräch nachhören. 🎧

Eine Depression kommt nicht einfach so. Meist wird sie durch sogenannte Trigger ausgelöst.
In diesem Artikel wird der Leistungsdruck thematisiert.

Für die Person, die seit vier Jahren an meiner Seite ist.

Steckst du in einem depressiven Tief, können dir diese Tipps helfen.

Ja, manchmal kann uns die Vergangenheit helfen, wieder ins Hier und Jetzt zu kommen.

Wie entscheidet man sich eigentlich? Ich weiss es nicht. Noch nicht.