Warum es hier gerade so ruhig ist – und was du damit zu tun hast.

Warum es hier gerade so ruhig ist – und was du damit zu tun hast.
Manchmal braucht unser Gehirn einen Realitätscheck: Diese Übung hilft dir, dich jederzeit an deine zufriedenen Momente zu erinnern.
Zusammen erstellen wir eine Liste der Dinge, für die wir dankbar sind!
Deine persönliche Liste für den Notfall.
Ein gesundes Leben zu führen ist keine Selbstverständlichkeit. Es braucht Mut, gesund zu bleiben.
Das Leben stellt uns Herausforderungen. Es ist unsere Entscheidung, ob wir damit im Chaos enden, oder ob wir trotzdem lebensfroh bleiben.
Gesundheit bedeutet, dass wir uns an unserer Lebensphase anpassen.
Für die Person, die seit vier Jahren an meiner Seite ist.