Wenn wir es schaffen, unsere Angst mit Mut zu versehen, wird sich zeigen, wer wir wirklich sind.
Lerne deine Alarmzeichen kennen
Sich zu helfen wissen ist fundamental. Noch wichtiger ist jedoch die Erkenntnis über den eigenen Energie-Notstand.
Unterwegs mit dem Lebens-Boot
Gesundheit bedeutet, dass wir uns an unserer Lebensphase anpassen.
Befreie dich von den Stigmata
Wenn wir erkennen, dass wir nicht beeinflussen können, wie andere Menschen uns sehen – dann erlangen wir ein grosses Stück Freiheit.
Das erste Radiointerview
Ich war zu Gast in der Radiosendung von Fabio Huwyler. Hier kannst du das Gespräch nachhören. 🎧
Mein Trigger Team: Der Leistungsdruck
Eine Depression kommt nicht einfach so. Meist wird sie durch sogenannte Trigger ausgelöst.
In diesem Artikel wird der Leistungsdruck thematisiert.
Danke
Für die Person, die seit vier Jahren an meiner Seite ist.
Raus aus dem Loch!
Steckst du in einem depressiven Tief, können dir diese Tipps helfen.
Die Vergangenheit anzapfen
Ja, manchmal kann uns die Vergangenheit helfen, wieder ins Hier und Jetzt zu kommen.
Wohin?
Wie entscheidet man sich eigentlich? Ich weiss es nicht. Noch nicht.
Du hast das Recht auf jedes Gefühl
Kommentar▪️Emotionen sind da, um gelebt zu werden. Leider haben nicht nur Menschen, die mit Depressionen leben, Mühe damit.
In der Klinik
Der Klinik-Aufenthalt ist eine meiner schönsten Erfahrungen in meinem Leben.
Reif für die Klinik
Warum ich mich für einen Klinik-Aufenthalt entschied.
Zeit für deine Heldentat!
Das Projekt „DER VOLPE“ braucht deine Zeit und deine Expertise, damit die Aufklärungsarbeit rund um Psychische Krankheiten einen Schritt weiter gehen kann.
Wir haben es geschafft!
Das Crowdfunding auf wemakeit.com läuft noch bis zum 6. März 2019. Doch ihr habt es geschafft, dass die Mindest-Finanzierung bereits jetzt gesichert ist!
Gewitter ohne Wolken
Zum ersten Mal kann ich den strahlend blauen Himmel, die Sonnenstrahlen und die warmen Temperaturen geniessen. Doch das brauchte viel Zeit und Arbeit.
Warum ich anfing, Antidepressiva zu nehmen
Depression & Medikamente ▪ Sie können helfen, die negativen Gedankengänge zu verlangsamen. Doch genau das kann auch Angst machen.
Es beginnt mit Dir
Ja, das ist einer dieser Spendenaufrufe. Hier bekommst du aber gleich selbst eine Belohnung! Welche? Das entscheidest du.
Wie verhalte ich mich, wenn mein Partner depressiv ist?
Lass uns Klartext reden: Mit diesen 7 Tipps kann euer Zusammenleben angenehmer werden.
Dies ist kein Artikel.
Dies ist kein Artikel, weil dies ein Instagram-Post ist, in dem ich erkläre, warum ich keinen Artikel schreiben konnte.
DER VOLPE 